หน้าแรก ด็อกเตอร์แซนบริการ ข่าววันนี้ เพศศึกษา ค้นหารหัสไปรษณีย์ สารบัญเว็บ ดูทีวี ฟังวิทยุ ดิกชันเนอรี่ออนไลน์ ดูดวง ลงโฆษณา
Keep me in your Heart
ศูนย์ รักษา ผิวหน้า Doctor San (นนทชัย คลินิก) ช่วยทำให้ผิวหน้าใสเนียน ด้วยการใช้ยา ค่อยๆทาเป็น Home Treatment ค่าใช้จ่าย 550 บาท ใช้ยาได้ 18-21 วัน




Tag ใน DoctorSan.com

Gateway To Thailand

แนะนำเมื่อมีอาการผมร่วง
+ ผมร่วง
+ รักษาผมร่วง
+ ผมร่วงผมบาง
+ บริการรักษาผมร่วง
+ รักษาผมร่วง
+ เมื่อมีอาการผมร่วง
+ สาเหตุผมร่วง
+ ปลูกผม
+ ศัลยกรรมปลูกผม
+ การปลูกผม
+ ปลูกผมถาวร
+ ยาปลูกผม
+ ผมร่วงเป็นกระจุก
+ ผมร่วงเป็นหย่อม
+ ผ่าตัดปลูกผม

แนะนำดูทีวีฟังเพลง
+ ฟังวิทยุ
+ ฟังวิทยุออนไลน์
+ ทีวีออนไลน์
+ ดูทีวีออนไลน์
+ ดูทีวี
+ ดูทีวีย้อนหลัง
+ TNN 24 News
+ Nation Channel News
+ ดูทีวีช่อง 3
+ ฟังเพลง
+ ฟังเพลงออนไลน์
+ ฟังเพลงสากล
+ ฟังเพลงบรรเลง
+ ฟังเพลงคลาสสิค
+ ฟังเพลงกีตาร์คลาสสิค
+ ฟังเพลงเปียโนบรรเลง
+ ฟังเพลงแจ๊ส
+ ฟังเพลงลูกทุ่ง
+ ฟังเพลงลูกทุ่งหมอลำ
+ ฟังเพลงเพื่อชึวิต
+ ฟังคลื่นลูกทุ่งมหานคร
+ ฟังเพลงต่อเนื่อง
+ 95.5 Virgin FM
+ 93 Cool FM

 
    Price Lists
    Sex Secrets
    Special Page
Free Web Promotion
    ไทยรัฐ วันนี้
    ผู้จัดการ วันนี้
    ข่าวบันเทิง วันนี้  cool !
    ดูดวง  Hot !
Doctor San Center
 
รวมเรื่องยอดฮิต 20 อันดับจัดตามเรตติ้ง รวมเรื่องยอดฮิต 20 อันดับจัดตามความนิยมในการส่งไปหาเพื่อน รวมเรื่องยอดฮิต 20 อันดับจัดตามเรื่องที่เข้ามาใหม่ล่าสุด
 
 
 
 
 
ฟังวิทยุ ฟังเพลง เพลงออนไลน์ วิทยุออนไลน์ สถานีวิทยุออนไลน์ สด   สถานีวิทยุยอดนิยม
  ATime Media
HotWave 91.5 | EFM 94.0 | Banana FM 89.0 | Green Wave 106.5
  MCOT
Seed 97.5 FM | Modern Radio 95.0 FM | 107 FM Metropolis
  ช่องแนะนำ
เพลงเพื่อชีวิตปักษ์ใต้ | 103 Virgin Soft | 95.5 FM Virgin HitZ | PopCornFor2 | BBPopRadio | ฟังเพลงฮิพฮอพ | ฟังเพลงญี่ปุ่น เกาหลี | ฟังเพลงลูกทุ่งเก่า | ฟังเพลงสากล 88.0 wave | 107.75 พัทยา | Music Zaa | สถานีเพลงรัก | MeciGod | เพลงเพื่อชีวิต | ฟังเพลงแจ๊ส | 94.5 Max FM | 93 Cool FM | 95 ลูกทุ่งมหานคร | ฟังเพลงลูกกรุงเก่า | Sodazaa Radio | 92.25 คลื่นประชาธปไตย | คลื่นยามเฝ้าแผ่นดิน | 90.5 เนชั่น
วิทยุออนไลน์ ทั้งหมด

    
 
 
 Song Of The Day
758.ฝนเดือนหก..อี๊ด ฟลาย..
 
 



New

Most Popular

Highest Rated

Subscribe

Whisper

กล้ามเนื้อฝ่อถ้าหยุดออกกำลังกาย   เฉลี่ย : 3.11 จาก 9 votes (3.11/9)
การพูดเช่นนั้นก็เปรียบได้กับองุ่นเปรียวมะนาวหวานนั้นแหละครับ คือคนที่ขี้เกียจไม่อยากออกกำลัง หาเรื่องที่จะช่วยพูดปลอบใจตนเอง และก็พยายามให้ความคิดที่ไม่ถูกต้องทั้งหมด เหมือนกับคนที่ชอบพูด เอาโทษส่วนน้อยมาเบียดบังประโยชน์ส่วนใหญ่ ของการวิ่งแล้วบอกว่าทำให้เข่าเสื่อมง่ายนั่นแหละครับ
ขออธิบายให้เข้าใจกัน ถึงเรื่องกล้ามเนื้อของคนเรา จากการที่คุณเป็นคนผอม หรือไม่มีกล้ามเนื้อแต่แรก แล้วเริ่มออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อนั้น ร่ายกายเราจะค่อยๆสร้างกล้ามเนื้อนั้นขึ้นที่ละเล็กทีละน้อย โดยที่ร่ายกายจะสร้างสายใยของกล่ามเนื้อลึกลงไปในกล้ามเนื้อ เมื่อหยุดออกกำลังกายซึ่งออกเป็นประจำ การสูญเสียกล้ามเนื้อก็จะเป็นไปอย่างช้าๆ แถมยังช้ากว่าตอนมันสร้างขึ้นเสียอีกด้วยซ้ำ
ข้อดีพิเศษอีกอย่างหนึ่งของกล้ามเนื้อ ก็คือ เมื่อออกกำลังกาย ยกน้ำหนักสร้างร่างกายถึงจุดที่พอใจแล้ว หากอยากจะหยุดสักพักก็ทำได้ และเวลาต้องการกลับไปถึงจุด ที่เคยมีกล้ามเนื้ออย่างเดิม ก็ใช้เวลาสั้นกว่าตอนที่เริ่มสร้างมันเสียอีก เช่น หากออกกำลังกายมา 6 เดือน แล้วหยุดไป 6 เดือน จะใช้เวลาแค่เพียง 3 เดือนเท่านั้น ที่จะให้กล้ามเนื้อกลับสู่สภาพเดิม กล้ามเนื้อมันเป็นแบบนี้ครับ
บทความนี้นำมาจาก http://www.DoctorSan.com
ส่งให้เพื่อนอ่านเรื่องนี้ด้วย      โหวตให้คะแนนเรื่องนี้ ( อ่าน 24486 ) 


 
     เคล็ดลับสำหรับชาย


   
 Previous Topic

  Next Topic 

 
 


pop! - อ่านมากกว่า 5,000 ครั้ง     cool! - อ่านมากกว่า 10,000 ครั้ง     Too Hot! - อ่านมากกว่า 30,000 ครั้ง    















 
+ Sponsors +
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
ด้านล่างคือการแลกเปลี่ยน Banner ความเหมาะสมของภาพ รับผิดชอบโดยเว็บ ลิ้งค์อยู่ใต้แต่ละภาพ

 
 
 
 
copyright © 2004-2021  DoctorSan.Com   Contact : Doctor San   ลงโฆษณา