หน้าแรก ด็อกเตอร์แซนบริการ ข่าววันนี้ เพศศึกษา ค้นหารหัสไปรษณีย์ สารบัญเว็บ ดูทีวี ฟังวิทยุ ดิกชันเนอรี่ออนไลน์ ดูดวง ลงโฆษณา
Keep me in your Heart
ถ้ามีอาการท้องผูกเกิดขึ้น อาจทำให้ไม่มีความสดใสในผิวพรรณ ในเรือนร่างก็จะมองดูไม่สมบูรณ์ หมองคล้ำ หาน้ำนวลไม่ค่อยพบ เพราะสุขภาพไม่ดี




Tag ใน DoctorSan.com

Gateway To Thailand

แนะนำเมื่อมีอาการผมร่วง
+ ผมร่วง
+ รักษาผมร่วง
+ ผมร่วงผมบาง
+ บริการรักษาผมร่วง
+ รักษาผมร่วง
+ เมื่อมีอาการผมร่วง
+ สาเหตุผมร่วง
+ ปลูกผม
+ ศัลยกรรมปลูกผม
+ การปลูกผม
+ ปลูกผมถาวร
+ ยาปลูกผม
+ ผมร่วงเป็นกระจุก
+ ผมร่วงเป็นหย่อม
+ ผ่าตัดปลูกผม

แนะนำดูทีวีฟังเพลง
+ ฟังวิทยุ
+ ฟังวิทยุออนไลน์
+ ทีวีออนไลน์
+ ดูทีวีออนไลน์
+ ดูทีวี
+ ดูทีวีย้อนหลัง
+ TNN 24 News
+ Nation Channel News
+ ดูทีวีช่อง 3
+ ฟังเพลง
+ ฟังเพลงออนไลน์
+ ฟังเพลงสากล
+ ฟังเพลงบรรเลง
+ ฟังเพลงคลาสสิค
+ ฟังเพลงกีตาร์คลาสสิค
+ ฟังเพลงเปียโนบรรเลง
+ ฟังเพลงแจ๊ส
+ ฟังเพลงลูกทุ่ง
+ ฟังเพลงลูกทุ่งหมอลำ
+ ฟังเพลงเพื่อชึวิต
+ ฟังคลื่นลูกทุ่งมหานคร
+ ฟังเพลงต่อเนื่อง
+ 95.5 Virgin FM
+ 93 Cool FM

 
    Price Lists
    Sex Secrets
    Special Page
Free Web Promotion
    ไทยรัฐ วันนี้
    ผู้จัดการ วันนี้
    ข่าวบันเทิง วันนี้  cool !
    ดูดวง  Hot !
Doctor San Center
 
รวมเรื่องยอดฮิต 20 อันดับจัดตามเรตติ้ง รวมเรื่องยอดฮิต 20 อันดับจัดตามความนิยมในการส่งไปหาเพื่อน รวมเรื่องยอดฮิต 20 อันดับจัดตามเรื่องที่เข้ามาใหม่ล่าสุด
 
 
 
 
 
ฟังวิทยุ ฟังเพลง เพลงออนไลน์ วิทยุออนไลน์ สถานีวิทยุออนไลน์ สด   สถานีวิทยุยอดนิยม
  ATime Media
HotWave 91.5 | EFM 94.0 | Banana FM 89.0 | Green Wave 106.5
  MCOT
Seed 97.5 FM | Modern Radio 95.0 FM | 107 FM Metropolis
  ช่องแนะนำ
เพลงเพื่อชีวิตปักษ์ใต้ | 103 Virgin Soft | 95.5 FM Virgin HitZ | PopCornFor2 | BBPopRadio | ฟังเพลงฮิพฮอพ | ฟังเพลงญี่ปุ่น เกาหลี | ฟังเพลงลูกทุ่งเก่า | ฟังเพลงสากล 88.0 wave | 107.75 พัทยา | Music Zaa | สถานีเพลงรัก | MeciGod | เพลงเพื่อชีวิต | ฟังเพลงแจ๊ส | 94.5 Max FM | 93 Cool FM | 95 ลูกทุ่งมหานคร | ฟังเพลงลูกกรุงเก่า | Sodazaa Radio | 92.25 คลื่นประชาธปไตย | คลื่นยามเฝ้าแผ่นดิน | 90.5 เนชั่น
วิทยุออนไลน์ ทั้งหมด

    
 
 
 Song Of The Day
1053.หมายความว่ารัก..แจ้ ดนุพล แก้วกาญจน์
 
 



New

Most Popular

Highest Rated

Subscribe

Whisper

กล้ามเนื้อฝ่อถ้าหยุดออกกำลังกาย   เฉลี่ย : 3.11 จาก 9 votes (3.11/9)
การพูดเช่นนั้นก็เปรียบได้กับองุ่นเปรียวมะนาวหวานนั้นแหละครับ คือคนที่ขี้เกียจไม่อยากออกกำลัง หาเรื่องที่จะช่วยพูดปลอบใจตนเอง และก็พยายามให้ความคิดที่ไม่ถูกต้องทั้งหมด เหมือนกับคนที่ชอบพูด เอาโทษส่วนน้อยมาเบียดบังประโยชน์ส่วนใหญ่ ของการวิ่งแล้วบอกว่าทำให้เข่าเสื่อมง่ายนั่นแหละครับ
ขออธิบายให้เข้าใจกัน ถึงเรื่องกล้ามเนื้อของคนเรา จากการที่คุณเป็นคนผอม หรือไม่มีกล้ามเนื้อแต่แรก แล้วเริ่มออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อนั้น ร่ายกายเราจะค่อยๆสร้างกล้ามเนื้อนั้นขึ้นที่ละเล็กทีละน้อย โดยที่ร่ายกายจะสร้างสายใยของกล่ามเนื้อลึกลงไปในกล้ามเนื้อ เมื่อหยุดออกกำลังกายซึ่งออกเป็นประจำ การสูญเสียกล้ามเนื้อก็จะเป็นไปอย่างช้าๆ แถมยังช้ากว่าตอนมันสร้างขึ้นเสียอีกด้วยซ้ำ
ข้อดีพิเศษอีกอย่างหนึ่งของกล้ามเนื้อ ก็คือ เมื่อออกกำลังกาย ยกน้ำหนักสร้างร่างกายถึงจุดที่พอใจแล้ว หากอยากจะหยุดสักพักก็ทำได้ และเวลาต้องการกลับไปถึงจุด ที่เคยมีกล้ามเนื้ออย่างเดิม ก็ใช้เวลาสั้นกว่าตอนที่เริ่มสร้างมันเสียอีก เช่น หากออกกำลังกายมา 6 เดือน แล้วหยุดไป 6 เดือน จะใช้เวลาแค่เพียง 3 เดือนเท่านั้น ที่จะให้กล้ามเนื้อกลับสู่สภาพเดิม กล้ามเนื้อมันเป็นแบบนี้ครับ
บทความนี้นำมาจาก http://www.DoctorSan.com
ส่งให้เพื่อนอ่านเรื่องนี้ด้วย      โหวตให้คะแนนเรื่องนี้ ( อ่าน 27511 ) 


 
     เคล็ดลับสำหรับชาย


   
 Previous Topic

  Next Topic 

 
 


pop! - อ่านมากกว่า 5,000 ครั้ง     cool! - อ่านมากกว่า 10,000 ครั้ง     Too Hot! - อ่านมากกว่า 30,000 ครั้ง    















 
+ Sponsors +
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
ด้านล่างคือการแลกเปลี่ยน Banner ความเหมาะสมของภาพ รับผิดชอบโดยเว็บ ลิ้งค์อยู่ใต้แต่ละภาพ

 
 
 
 
copyright © 2004-2022  DoctorSan.Com   Contact : Doctor San   ลงโฆษณา