หน้าแรก ด็อกเตอร์แซนบริการ ข่าววันนี้ เพศศึกษา ค้นหารหัสไปรษณีย์ สารบัญเว็บ ดูทีวี ฟังวิทยุ ดิกชันเนอรี่ออนไลน์ ดูดวง ลงโฆษณา
Keep me in your Heart
เด็กหนุ่ม วัยรุ่นทั้งหลายนั้น เมื่อความสมบูรณ์ของร่างกายมีมากยิ่งขึ้น อารมณ์เพศก็เกิดได้เสมอ อาจจะคิดฝัน วาดมโนภาพครุ่นคิดไปถึงเพศหญิงได้




Tag ใน DoctorSan.com

Gateway To Thailand

แนะนำเมื่อมีอาการผมร่วง
+ ผมร่วง
+ รักษาผมร่วง
+ ผมร่วงผมบาง
+ บริการรักษาผมร่วง
+ รักษาผมร่วง
+ เมื่อมีอาการผมร่วง
+ สาเหตุผมร่วง
+ ปลูกผม
+ ศัลยกรรมปลูกผม
+ การปลูกผม
+ ปลูกผมถาวร
+ ยาปลูกผม
+ ผมร่วงเป็นกระจุก
+ ผมร่วงเป็นหย่อม
+ ผ่าตัดปลูกผม

แนะนำดูทีวีฟังเพลง
+ ฟังวิทยุ
+ ฟังวิทยุออนไลน์
+ ทีวีออนไลน์
+ ดูทีวีออนไลน์
+ ดูทีวี
+ ดูทีวีย้อนหลัง
+ TNN 24 News
+ Nation Channel News
+ ดูทีวีช่อง 3
+ ฟังเพลง
+ ฟังเพลงออนไลน์
+ ฟังเพลงสากล
+ ฟังเพลงบรรเลง
+ ฟังเพลงคลาสสิค
+ ฟังเพลงกีตาร์คลาสสิค
+ ฟังเพลงเปียโนบรรเลง
+ ฟังเพลงแจ๊ส
+ ฟังเพลงลูกทุ่ง
+ ฟังเพลงลูกทุ่งหมอลำ
+ ฟังเพลงเพื่อชึวิต
+ ฟังคลื่นลูกทุ่งมหานคร
+ ฟังเพลงต่อเนื่อง
+ 95.5 Virgin FM
+ 93 Cool FM

 
    Price Lists
    Sex Secrets
    Special Page
Free Web Promotion
    ไทยรัฐ วันนี้
    ผู้จัดการ วันนี้
    ข่าวบันเทิง วันนี้  cool !
    ดูดวง  Hot !
Doctor San Center
 
รวมเรื่องยอดฮิต 20 อันดับจัดตามเรตติ้ง รวมเรื่องยอดฮิต 20 อันดับจัดตามความนิยมในการส่งไปหาเพื่อน รวมเรื่องยอดฮิต 20 อันดับจัดตามเรื่องที่เข้ามาใหม่ล่าสุด
 
 
 
 
 
ฟังวิทยุ ฟังเพลง เพลงออนไลน์ วิทยุออนไลน์ สถานีวิทยุออนไลน์ สด   สถานีวิทยุยอดนิยม
  ATime Media
HotWave 91.5 | EFM 94.0 | Banana FM 89.0 | Green Wave 106.5
  MCOT
Seed 97.5 FM | Modern Radio 95.0 FM | 107 FM Metropolis
  ช่องแนะนำ
เพลงเพื่อชีวิตปักษ์ใต้ | 103 Virgin Soft | 95.5 FM Virgin HitZ | PopCornFor2 | BBPopRadio | ฟังเพลงฮิพฮอพ | ฟังเพลงญี่ปุ่น เกาหลี | ฟังเพลงลูกทุ่งเก่า | ฟังเพลงสากล 88.0 wave | 107.75 พัทยา | Music Zaa | สถานีเพลงรัก | MeciGod | เพลงเพื่อชีวิต | ฟังเพลงแจ๊ส | 94.5 Max FM | 93 Cool FM | 95 ลูกทุ่งมหานคร | ฟังเพลงลูกกรุงเก่า | Sodazaa Radio | 92.25 คลื่นประชาธปไตย | คลื่นยามเฝ้าแผ่นดิน | 90.5 เนชั่น
วิทยุออนไลน์ ทั้งหมด

    
 
 
 Song Of The Day
306.เธอคือหัวใจ..P.O.P....
 
 



New

Most Popular

Highest Rated

Subscribe

Whisper

ผิวเสื่อมตามวัย   เฉลี่ย : 3 จาก 6 votes (3/6)
ความเสื่อมตามวัยเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ทำให้ ผิวพรรณเปลี่ยนแปลงไป แต่การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่ ประมาณ 70 % เกิดจากการเสื่อมสภาวะแวดล้อมโดยเฉพาะการถูกทำลายจากแสงแดด ซึ่งเป็นการถูกทำลายแบบสะสม รังสีอัลตร้าไวโอเลต (UV)ในแสงแดด เป็นสิ่งกระตุ้นการเกิดอนุมูลอิสระทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น หยาบกร้าน
นอกจากนี้ ยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดริ้วรอย ตามผิวหนังได้แก่สภาพแวดล้อมที่เป็นพิษต่าง ๆ สารเคมี ความร้อน ความอ้วน การสูบบุหรี่ การขยับกล้ามเนื้อบนใบหน้าในท่าซ้ำ ๆ หรือท่านอนซ้ำ ๆ ที่ทำให้เกิดริ้วรอย จากการนอนทับเป็นประจำ
กลวิธีชะลอความแก่และลดริ้วรอย
1.แสงแดดมีภัยทำลายผิวพรรณ
- หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดจ้าในช่วงเวลา 10.00-15.00น.เพราะเป็นช่วงที่มีรังสีอัลตร้าไวโอเลตสูงสุด
- ใช้ยาทากันแดดที่มีค่า SPF (Sun Protecting Factor) อย่างน้อย 15 ขึ้นไป โดยทาก่อนออกแดดประมาณ 30 นาที และเลือกใช้ชนิดที่ไม่มีน้ำหอมเพื่อป้องกันอาการแพ้
2.กันไว้ดีกว่าแก้ ดูแลผิวให้ชุ่มชื้น
- ควรใช้ Moisturizers ดูแลผิวพรรณให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ
- การได้รับฮอร์โมนทดแทนที่เหมาะสมจะช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น และเพิ่มความชุ่มชื้น
3.หลีกเลี่ยงการทับที่ทำให้เกิดรอยยับที่ผิว
- พยายามเปลี่ยนท่านอนบ่อย ๆ และใช้หมอนทรงเตี้ยเพื่อป้องกันผิวหนังจากรอยทับ
- หลีกเลี่ยงการดึงรั้งกล้ามเนื้อใบหน้าซ้ำ ๆ ขณะแสดงสีหน้า เพราะจะทำให้รอยย่นบนใบหน้า เด่นชัดขึ้น
- เมื่อตากแดดควรสวมแว่นตากันแดด สวมหมวกหรือกางร่มเพื่อลดการหยีตาซึ่งจะเพิ่มรอยตีนกาให้มากขึ้น
4.พักผ่อน ออกกำลังกาย คลายเครียด
- พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ ผิวพรรณจะสดใส
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอให้เหมาะสมกับวัย เพื่อช่วยให้การหมุนเวียนโลหิต ในร่างกายดีขึ้น ทำให้ผิวหนังได้รับ สารอาหาร และออกซิเจนมากขึ้น
- ลดความเครียดทำจิตใจให้สบาย จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ผิวหนังจะได้รับเลือดไปหล่อเลี้ยงเพิ่มขึ้น วิธีดังกล่าวข้างต้น จะช่วยชะลอการเสื่อมของผิวหนังจึงสามารถมิผิวสุขภาพดีได้ แม้วัยจะล่วงเลยไปก็ตาม
5.ใส่ใจเรื่องอาหาร ต่อต้านสิ่งเสพติด พวก ชา,กาแฟ
- รับประทานอาหารให้ครบทุกหมู่โดยเฉพาะเบต้าแคโรทีน และวิตามินอี ซึ่งจะทำหน้าที่ร่วมกันในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่คอยกำจัด อนุมูลอิสระตัวที่ทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นโดยจะไปช่วยชะลอการเสื่อมของผิวหนัง และช่วยให้ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งบางชนิดรวมทั้งยังมีคุณสมบัติในการป้องกั นไม่ให้เส้นเลือดเกิดการตีบตัน ซึ่งเป็นต้นเหตุ ของโรคเส้นเลือดหัวใจตีบตันและเส้นเลือดในสมองตีบ ข้อสำคัญช่วยให้สายตามองเห็นในที่มืดได้ดี และช่วยป้องกันโรคต้อกระจกในผู้สูงอายุได้
บทความนี้นำมาจาก http://www.DoctorSan.com
ส่งให้เพื่อนอ่านเรื่องนี้ด้วย      โหวตให้คะแนนเรื่องนี้ ( อ่าน 20656 ) 


 
     ฝ้า กระ ผิวหน้าคล้ำ


   
 Previous Topic

  Next Topic 

 
 


pop! - อ่านมากกว่า 5,000 ครั้ง     cool! - อ่านมากกว่า 10,000 ครั้ง     Too Hot! - อ่านมากกว่า 30,000 ครั้ง    















 
+ Sponsors +
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
ด้านล่างคือการแลกเปลี่ยน Banner ความเหมาะสมของภาพ รับผิดชอบโดยเว็บ ลิ้งค์อยู่ใต้แต่ละภาพ

 
 
 
 
copyright © 2004-2018  DoctorSan.Com   Contact : Doctor San   ลงโฆษณา