http://www.yogaforlifebylek.com
ย้อนไปเมื่อ 5,000 ปีที่แล้ว ทางตอนเหนือของอินเดีย โยคะเป็นการฝึกที่จำกัดอยู่เฉพาะเหล่า โยคี และชนชั้นวรรณพราหมณ์ในอินเดีย เพื่อเอาชนะความเจ็บป่วย ความเมื่อยล้า และโรคภัยต่างๆ ต่อมา โยคะ ได้พัฒนาผ่านลัทธิฮินดู จนถึงยุคพุทธศาสนา...และ ลัทธิเซนในประเทศจีน
|
